Um die körperliche wie geistige Entwicklung der Kinder zu fördern und zu stärken, ist Yoga ideal.
Kinder lernen mit Hilfe von Atem mehr Ausgleich und Entspannung zu finden. Im Yoga nutzen wir die kindliche Energie, um die Muskelkraft sowie auch die Flexibilität zu fördern oder überschüssige Energie abzubauen. Dies bewirkt einen positiven Effekt auf den Kreislauf und die so wichtige Entfaltung des noch zu entwickelnden kindlichen Gehirns.
Durch beruhigende Wirkung der Endentspannung stabilisiert sich das emotionale Gleichgewicht.
Es ist sehr wichtig, dass die Kinder den Respekt gegenüber ihrem Körper und ihrer Gesundheit frühzeitig erlernen.
